... aminokwasow nie mozna wykorzystywac jako zrodlo energi. Moga sie jedynie przemienic w glukoze lub w acetylo-CoA i jako kwasy tluszczowe zostac wykorzystane do produkcji energi. 4 kcal jest przyjete dla bialka chyba na podstawie obliczen kalorymetrem.
[...] z kurczaka. Faktem jest, że każdy wegetarianin czy to ścisły czy „lakto-owo"- musi konsumować tyle rodzajów żywności i w takich ilościach, aby dostarczyć sobie białka i aminokwasy umożliwiające utrzymanie dotychczasowej masy mięśni i budowanie nowej. Większość wegetarian dostarcza sobie w diecie tylko tyle białka, ile trzeba do utrzymania [...]
[...] się tak od razu jak to sugerujesz na wydajne spalanie/szczególnie tłuszczów/, dlatego nieuniknione jest zużywanie bcaa, bo gdyby było inaczej rzeczywiście glukoza, czy kwasy tłuszczowe, szczególnie olej mct zupełnie by wystarczyły, ale tak niestety nie jest i dlatego chociaż trening siłowy nie pochłania aż tak wielkich ilości kalori, to [...]
prawda taka ze najlepiej nie smazyc wogule, smalcu nie uzywac bo to nasycone kwasy tluszczowe, tluszcze dostarczac z oliwy z oliwek, olejow roslinnych - lnianym, slonecznikowym, rzepakowym, kukurydzianym itp.- najlepiej tloczonych na zimno oraz z ryb morskich i orzechow
[...] za tym uwazam, iz jajka sa bardzo anaboliczne ;) Sporo cynku, magnezu, wapnia ,fosforu , selenu, wit a, d, e, k ,b1, b6 ,b12. Tak jak wspominal anar nienasycone kwasy tluszczowe i lecytyna gwarantuja prawidlowy poziom cholesterolu.Po za tym z cholesterolu powstaja takze hormony anaboliczne i jest niezwykle wazny dla organizmu. [...]
[...] o charakterze tlenowym, znaczna część kwasów tłuszczowych związanych z albuminą jest wykorzystana przez kurczące się mięśnie dla celów energetycznych. W innych warunkach kwasy tłuszczowe mogą ulegać procesowi wtórnej estryfikacji, tworząc w ten sposób nowe trójglicerydy w komórkach tłuszczowych." Po dalsze informacje odsyłam do książki, [...]
Chciałbym was pogodzić. Żeby nie było, że to moje wymysły, ponieważ dla was jestem nowicjuszem, to podaję źródło. "Uwolniony glicerol i kwasy tłuszczowe poprzez proces hydrolizy przechodzą z tkanki tłuszczowej do krwioobigu. Glicerol dostaje się do wątroby, gdzie poddany jest procesowi glukoneogenezy, czyli zamieniany jest w glukozę." [...]
[...] wspomagających wysiłek. Tłuszczowe mankamenty. Generalnie, tłuszcze nie wchłaniają się z przewodu pokarmowego do krążenia wątrobowego, tak jak inne substraty (aminokwasy, węglowodany), tylko, poprzez układ limfatyczny, bezpośrednio do krążenia ogólnego. Substraty, dostające się do krążenia ogólnego za pośrednictwem wątroby (aminokwasy i [...]
[...] tea, ktory zwieksza termogeneze i pobudza akktywnosc neurostymulantow, co prowadzi do metabolizowania kwasow tluszczowych z komorek.Karnityne pomagajaca wiazac i spalac kwasy tluszczowe, hmb ktore prowadzi do stanu ketozy jednoczesnie chroniac tkanke miesniowa, co skutecznie pali tluszcz zapasowy. Przy zmniejszone podazy skladnuikow [...]
Masz mame aptekarke to spytaj ją.. ;] blokować to nic nie blokuje.. po prostu wyrównują ciśnienie.. a po kolei to NNKT (niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe), wyciąg z czosnku, potas i sól emska.. tanie i skuteczne.. wszystko bez recepty.
to sa witaminki, mineraly, kwasy tluszczowe, profilaktycznie stosowane moze zmniejszaja ryzyko wystapienia nadcisnienia. jednak jezeli juz wystapi to ten zestaw duzo nie da
Nic nie obniżaj. Oliwa i słonecznik wspomogą utratę tłuszczu - bo to są jedno i wielonienasycone kwasy tłuszczowe w ogromnej większości. Dieta poprawiona - nic tylko stosować. A szybsze efekty - wiązałyby się z obniżeniem kaloryczności - a potem musiałbyś się liczyć z efektem jojo.
[...] środków, wspomagających wysiłek. Tłuszczowe mankamenty. Generalnie, tłuszcze nie wchłaniają się z przewodu pokarmowego do krążenia wątrobowego, tak jak inne substraty (aminokwasy, węglowodany), tylko, poprzez układ limfatyczny, bezpośrednio do krążenia ogólnego. Substraty, dostające się do krążenia ogólnego za pośrednictwem wątroby (aminokwasy i [...]
[...] latach zawrotną karierę. Soja jest obiektem badań wielu instytutów na całym świecie, zaskakująco obfitym źródłem doskonałego białka, tłuszczu bogatego w nienasycone kwasy tłuszczowe oraz innych cennych substancji jak lecytyna czy witamina E - unikalnego zastawu składników żywieniowych, które oprócz właściwości odżywczych mają również [...]